Normalmente quando si parla di alimentazione si pensa alle diete, e di riflesso ad un argomento che puo’ interessare tutt’al piu’ le donne, non certo i surfisti. Invece alla base di ogni...

Esercizi di stretching L’ideale, come ben sappiamo tutti, sarebbe poter surfare tutti i giorni, o quasi, e in questo modo tenersi allo stesso tempo allenati. Purtroppo le cose stanno diversamente, i...

La forma fisica e’ importantissima per chi pratica il surf. Il mare ha una forza imprevedibile, dunque e’ necessario essere fisicamente preparati per affrontare le insidie che si possono...