video su take off

[fabio]

http://www.youtube.com/watch?v=bmyHKMDt ... re=related

E' giusta l'impostazione di questo ragazzo nel fare il take-off??

non ci si sbilancia troppo all'indietro?

E se non è giusta , qualcuno potrebbe postare il video di 1 take off fatto correttaamente, non in acuqa possibilmente, cosi riesco a capire meglio il movimento.

[surfing1975]

secondo te uno che mette il piede dietro per primo e poi facendo leva su di esso mette l'altro.. può essere giusto?

[puka]

si sbilancia lateralmente non all'indietro e comunque il piede lo mette per darsi la spinta per il salto non per fare il take-off un piede alla volta comunque io uso un'altra tecnica

[fabio]

sinceramente io non ho ancora capito , se la spinta per il salto si debba dare solo con le ginocchia o anche con la punta dei piedi.
Tutti i video che ho visto tranne questi sono su minimal o su long e tutti appoggiano la punta dei piedi prima del salto per 1 frazione di secondo,ma io che sono su short che devo fare???