Training per l'equilibrio

[mahalo]

Forse è pure meglio dell'indoboard... e in più very cheap ... se già hai la tavola
Ciao!


http://www.youtube.com/watch?v=I9GYeYrf ... re=related

[vagabondo]

ammazz che equilibrio...
però con i miei 95kg magari lo farei con un plasticone o un tuflite...
nota: non mi sembra che abbia alcun braccialetto con ologrammi mistici... e l'equilibrio ce l'ha eccome...

[tullino82]

come esercizio sembra ottimo però credo che ai primi tentativi madonne varie a parte la tavola te la giochi.......

[mahalo]

Ma se sai stare in equilibrio in piedi su una palla non è tanto difficile mi sa...poi na tavola distrutta si trova penso.
Piuttosto la palla? Che palla è? Quella che usano per il pilates forse?
Cmq credo che lo farò

[tullino82]

si sembra una "fit ball" ne vedo parecchie in palestre viene usata per fare gli addominali, sto già pensando come riuscire a portarne via una.......