non mi riesce il take off

[surfforthelove]

ho bisogno del vostro aiuto...
sono un principiante ho iniziato a fare surf da poco...sono entrato in acqua 5 /6 volte....
dopo aver faticato tanto per capire la remata e trovare il giusto punto per l'equilibrio una volta seduto sulla tavola adesso sono in fase di take off...
ho una nsp 7'2'' sono alto 1,85 e peso 78kg...
la tavola per le dimensioni non mi permette di puntare i piedi nel tail...ho provato a remare con i piedi puntati ma sono troppo avanti e di conseguenza la tavola si ingavona...
sto cercando il mio problema/errore...non potendo puntare i piedi come devo fare per alzarmi?
sono arrivato ad eseguire qualche take off ma non riesco ad alzarmi, posiziono i piedi sulla tavola ma quando vado ad alzarmi ho è troppo tardi e l'onda non ha più potenza quindi affondo o perdo l'equilibrio appena cerco di alzarmi...
cosa consigliate?
grazie a tutti....!!

[mahalo]

I piedi non li devi puntare sulla tavola...a mio avviso è un GRAVE errore...che pure io ho fatto e c'ho messo un po a levarmi sto vizietto
Imparalo direttamente così --------> http://www.youtube.com/watch?v=pti202Si ... re=related
Come vedi i piedi sn fuori...in qto modo non avrai problemi a farlo su una short come su un long...
Correggetemi se sbaglio
Ciao!

[surfforthelove]

lo avevo già visto ma non l'ho mai guardato con attenzione...ora me lo studio e mi esercito grazie...
se non punto i piedi, per portare le gambe sulla tavola devo lavorare di addominali?
quale è il movimento?

[surfforthelove]

dopo la remata appena la tavola inizia a scivolare,metto le mani sulla tavola inarco la schiena, punto le ginocchia e su mi alzo??

[mahalo]

lo avevo già visto ma non l'ho mai guardato con attenzione...ora me lo studio e mi esercito grazie...
se non punto i piedi, per portare le gambe sulla tavola devo lavorare di addominali?
quale è il movimento?

I piedi e il bacino lavorano insieme...come un pendolo. Un attimo prima di alzarti devi tirare su i piedi sempre rimanendo alto col busto e subito dopo (ma proprio subito, senza nessuna pausa) devi tirare su il bacino di scatto portando i piedi sotto alla pancia. Ti consiglio di esercitarti molto a secco in modo che ti venga automatico senza doverci pensare.
E' come se i piedi prendessero una "rincorsa", come se volessi colpirti la nuca coi talloni.
La sequenza è questa Ti sollevi sulle braccia---alzi i piedi---e sollevi il bacino. 3 movimenti differenti ma tutti attaccati in modo che sia uno solo....ti ripeto è difficile spiegarlo scrivendo...poi oggi so dislessico...ma il video è fatto bene e io ho imparato con quello.
Cmq ben vengano altri pareri più autorevoli del mio

[tulani]

Ti racconto ciò che mi hanno insegnato al Surf Camp a settembre:

quando remi la parte del corpo a contatto con la tavola è dal ginocchio (meglio se tieni anche quello un po' sollevato) all'incirca a metà fra l'ombelico ed i pettorali, tenendo le spalle ben sollevate dalla tavola

quando senti che l'onda inizia a spingere afferri la tavola con le mani e in uno slancio unico fai scivolare i piedi dalla posizione iniziale direttamente alla posizione finale, in pratica le punte dei piedi sfiorano la coda della tavola.

Il movimento deve essere uno scatto unico

qua si vede bene
http://www.youtube.com/watch?v=tn9cEV1xjuw

[tulani]

poi... io probabilmente sono il personaggio meno autorevole del forum visto che come surfer sono poco dopo la fase che ti ho raccontato :D

[surfforthelove]

per esercitarvi a secco...cosa usate??

[cesi]

la vasellina

[benjo]

per esercitarvi a secco...cosa usate??

provalo sulla tua tavola (scalzo) mettendoci un telo sopra

e cmq in acqua è meno faticoso perchè la tavola affonda

[mahalo]

per esercitarvi a secco...cosa usate??

la vasellina

Allora non è a secco

[surfforthelove]

trovato il modo per esercitarmi...grazieeeeee..

[mahalo]

Hai scoperto il pavimento???

[Inghi]

la vasellina

con due elle??

[surfforthelove]

no no niente pavimento...