elba69 ha scritto:@ KIA
Per cui quel modo che hai di fare lo stand up DEVI ASSOLUTAMENTE CAMBIARLO, costi quel che costi, concentrati su questa cosa, è un gesto atletico che puoi simulare a terra, paradossalmente a terra è più faticoso perchè sei fermo, non hai il movimento e la spinta dell'onda che aiuta nello slancio e sei in orizzontale mentre sull'onda oltre ad essere in movimento sei sempre sbilancita in discesa con il corpo che tende ad andare verso il nose della tavola...quindi meno fatica.
a terra puoi fare delle flessioni per irrobustire pettorali e tricipiti, inoltre la flessione è metà del movimento per balzare sulla tavola...fletti e mantieni la posizione con braccia tese e schiena inarcata.....sulla tavola le ginocchia sono appoggiate al top, flessione, schiena bella inarcata e OPPP...I piedi devono atterrare contemporaneamente sul top...concentrati solo su questa cosa a costo di ritornare a prendere schiume per esercitarti e fare solo drittoni.....devi salire sulla tavola con un balzo veloce, il più possibile, più sei veloce prima trovi la posizione , prima imposti il bottom turn e manovri.....è tutto li, tutto nel take off......
quotone gigante...e ripeto, non perchè sono esperto, ma perchè sono anch'io alle prese con problemi di questo tipo!
Per quanto riguarda le tavole...non riempirti di tavole che "sarebbe bello saper utilizzare" (vedi il mio fish 6'0", ed anche il wombat che ancora non riesco a sfruttare) ma concentrati su LA tavola che ti permette di progredire. Sia un bic che una resinata, o una nsp che una softboard...quella deve essere la tavola che ti permette di sgrossare la tecnica senza darti rogne. Poooooi uno arriva a sentire (credo...
) che quella tavola limita la propria crescita, ed allora la cambia.
Quel 6'7 che hai messo sembrerebbe ottimo. Ora lavora sul take-off, sul posizionamento dei piedi sulla tavola, sulle gambe (sempre ben flesse) e sulla distribuzione del peso sui piedi. Ah già...poi flessioni e addominali a casa!
Dai ehhhhhhhhhhhhh!!!!