TESI SUL SURF

[F.D.]

Ciao a tutti scusate il disturbo in sto periodo di ferie, sono uno studente di Scienze Motorie ormai agli sgoccioli del percorso di studi e sto cercando di sviluppare una tesi sul Surf (a 360°...modello prestativo, tecniche di allenamento in acqua e in palestra, e classificazione dello sport) volevo sapere se per caso qualcuno può darmi qualche informazione utile oppure qualche articolo-libro dove poter trovare informazioni!!!
GRAZIE

[maurirachy]

Surfcoach.com,surfstronger.com,surfstrenghtcoach.com,.....io faccio crossfit e' il massimo per il condizionamento e comunque il funzionale in genere...la palestra intesa come bodybuilding serve a poco per il surf anzi fa' piu' danno che altro...

[Inghi]

allenamento in acqua nuoto a gogo

poi jogging, yoga e pesi su deltoidi, dorsali ecc in palestra

classificazione: NON è uno sport ma un modo di vivere

se hai altre domande kiedi ti sarà risposto, se preferisci anke in privato

[murtle]

anche shane dorian è un crossfittaro

avevo letto che sally fitzgibbons ad esempio non poteva separarsi dal suo foam roller, utile per la mobilità, lo stretching, ecc... su questo sito [url]mobilitywod.com[/url] puoi vedere molti esercizi che anche i surfisti fanno, spiega tra tante altre cose come usare il rullo, a cosa serve...magari ti può essere utile.

ciao!