A AERIAL: termine riferito ad ogni manovra con cui il surfer letteralmente decolla insieme alla tavola, staccandosi dall’onda per poi rientrarvi al termine della manovra stessa (per maggiori...

Le regole di comportamento e di precedenza sono fondamentali, devono essere conosciute e osservate: rispettarle significa non solo garantire la pacifica convivenza con gli altri surfisti ma anche...

L’equipaggiamento di base del surfista puo’ variare a seconda della zona in cui vive, chi vive al caldo non avra’ necessita’ di una muta, tuttavia in Italia siamo piu’ o meno...

a cura di Is Benas Surf Club Faceva sicuramente molto piu’ freddo, quando entravi le prime volte in acqua nel lontano 1980, perche’ le uniche mute che giravano erano mute, da sub o windsurf...

Normalmente quando si parla di alimentazione si pensa alle diete, e di riflesso ad un argomento che puo’ interessare tutt’al piu’ le donne, non certo i surfisti. Invece alla base di ogni...

Esercizi di stretching L’ideale, come ben sappiamo tutti, sarebbe poter surfare tutti i giorni, o quasi, e in questo modo tenersi allo stesso tempo allenati. Purtroppo le cose stanno diversamente, i...

La forma fisica e’ importantissima per chi pratica il surf. Il mare ha una forza imprevedibile, dunque e’ necessario essere fisicamente preparati per affrontare le insidie che si possono...